葡萄是一種令人喜歡的水果，春季吃葡萄的好處也數(shù)不勝數(shù)，春季喝葡萄酒的好處更是甚多?，F(xiàn)在【藍菲酒莊】給大家解答一下。

預(yù)防感冒：早春雖然氣溫回升，但也是最容易“倒春寒”的時節(jié)。遇上“倒春寒”天氣不及時增加衣服，會導(dǎo)致流鼻涕、發(fā)燒等感冒癥狀。而葡萄酒因為含有苯酚類化合物，可以通過在病毒表層形成薄膜來阻止其進入人體細胞，從而有效幫助人們預(yù)防感冒病毒的侵襲。葡萄酒這種預(yù)防感冒的效果，以紅酒最為顯著。

幫助減肥：許多白領(lǐng)春節(jié)期間大吃大喝、逢餐必肉，春節(jié)過后就面臨“每逢佳節(jié)胖三斤”的困擾，于是發(fā)出“三月不減肥，四月徒傷悲”的呼喊?？陕p肥路，堅持到出現(xiàn)成效的人還是少數(shù)。其實，每天來點葡萄酒尤其是干紅就是輕松減肥的不錯選擇。干紅葡萄酒含有的熱量少，飲用后可以短時間內(nèi)被人體消耗，從而既可以為人體提供必需能量，又有利于減肥瘦身。

促進睡眠： “一年之計在于春”，許多職場人士都希望趁著早春好好規(guī)劃未來、大干一場。不過，不少都市白領(lǐng)容易因工作與生活壓力而難以入睡，很多老年人也存在一定程度的失眠。而科學(xué)家經(jīng)過研究后認為，葡萄酒或含有褪黑素這種睡眠輔助激素，因而有利于幫助人們盡快入睡，從而減少失眠的困擾。不同于白酒等烈性酒，葡萄酒酒精含量低，少量飲用后可以促進人們放松心情，很容易將人們的睡眠狀態(tài)調(diào)整到最佳。不過，科學(xué)家也認為，以佐餐的方式來飲用少量葡萄酒，才是促進睡眠的合理方式。如果睡前飲用大量葡萄酒，則可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低。

防止春困：冬去春來，季節(jié)變換，氣溫不斷回升，不少人容易出現(xiàn)困乏疲倦、昏昏欲睡的“春困”現(xiàn)象。為有效防止春困，人們除了在運動、起居等方面需要進行調(diào)節(jié)外，在飲食方面亦需適當(dāng)注意。其中，適量飲用葡萄酒就是防止春困的不錯辦法。一些中醫(yī)養(yǎng)生專家認為，葡萄酒不但可以補充氣血、強健筋骨，還有利于通便利尿，更能使神經(jīng)中樞保持興奮，從而達到振奮精神的效果。不過，養(yǎng)生專家也認為，通過飲酒的方法來防止春困，適宜飲用少量葡萄酒，如果過量飲用，不但不可以去除春困，相反還容易加重困倦的感覺。